猫のポーズです。骨盤を傾ける猫のポーズは背中と腰のストレッチになります。これは腰痛を予防するだけでなく、出産に大切な腹筋運動でもあります。
妊婦体操は、定期的に入院した妊娠中の女性に適した運動で、体重増加を防ぎ、気分転換やストレス発散にもなります。産後の体操（産褥体操）は母体の自然な回復力を助けるのに非常に効果があり、健康でスマートなママになるための運動です。明治が提供する赤ちゃん情報室チャンネル。
猫のポーズです。骨盤を傾ける猫のポーズは背中と腰のストレッチになります。これは腰痛を予防するだけでなく、出産に大切な腹筋運動でもあります。
妊婦体操は、定期的に入院した妊娠中の女性に適した運動で、体重増加を防ぎ、気分転換やストレス発散にもなります。産後の体操（産褥体操）は母体の自然な回復力を助けるのに非常に効果があり、健康でスマートなママになるための運動です。明治が提供する赤ちゃん情報室チャンネル。
